יוגה בלב תל אביב

ברוכים הבאים !

תודה שבאתם לבקר באתר שלי.

שמי מיכל אדלמן, אני מלמדת אשטנגה ויניאסה יוגה ומטפלת בעיסוי יוגה תאילנדי.

אני מאמינה כי כל אדם, בכל גיל ובכל מצב גופני, יכול ללמוד ולתרגל יוגה.
היוגה מלמדת אותנו להרפות מן המאמץ המתמיד להספיק, להתקדם, להשתפר…  פשוט להיות.
ניתן לתרגל יוגה בכל מצב, בכל מקום, בתוך חיי היום יום – אין צורך לפרוש מן החברה ולהסתגף במערה, כדי ליהנות מההשפעות המיטיבות של הלימוד הנפלא הזה.

כיוון שכל מסע ארוך מתחיל בצעד ממש קטן , או במקרה שלנו – בנשימה על מזרון היוגה , אני מזמינה אתכם להצטרף לשיעורי יוגה בקבוצות קטנות , בדגש על יחס אישי והעמקה בעקרונות התרגול – אנו נפגשים בכל יום ג' בערב ברחוב ביל"ו בתל אביב

ניתן גם לתאם איתי  שיעורי יוגה פרטיים, תוכן המפגש האישי מותאם לצרכים וליכולת של התלמיד.

ולפינוק… אני מציעה טיפול בעיסוי יוגה תאילנדי, המתבצע על ידי לחיצות לאורך עשרה ערוצי אנרגיה בגוף, ובעזרת מתיחות הדרגתיות, המושפעות מתנוחות היוגה. הטיפול מיטיב עם כל מערכות הגוף, ממריץ ומשחרר, ומהווה מעין "שיעור יוגה פסיבי".

אשמח לחלוק אתכם את אהבתי ליוגה.

לפרטים נוספים, אנא צרו עימי קשר.

להתראות, מיכל

התגובות סגורות.